Psikolog Mehmet Ali Yılmaz

Panik Atak

Panik atak, aniden ve beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan, yoğun korku veya endişe hissi ile karakterize edilen bir durumdur. Genellikle fiziksel belirtilerin eşlik ettiği bu ataklar, birkaç dakika ile yarım saat arasında sürebilir. Panik ataklar, bireyde yaklaşan bir felaket hissi veya kontrolü kaybetme korkusuna neden olabilir.
Panik atak, tek başına bir bozukluk olmayıp, panik bozukluğu, agorafobi veya başka bir anksiyete bozukluğunun parçası olarak ortaya çıkabilir.

image
  • Çarpıntı veya kalp atışının hızlanması
  • Nefes darlığı veya boğulma hissi
  • Göğüs ağrısı veya baskı hissi
  • Nefes darlığı veya boğulma hissi
  • Baş dönmesi, sersemlik veya bayılma hissi
  • Terleme, titreme
  • Karın ağrısı, mide bulantısı
  • Yoğun korku ve kontrolü kaybetme hissi
  • Ölüm korkusu
  • Kendini gerçek dışı bir ortamda hissetme